خرید قسطی با تربپی
۴ قسط، بدون کارمزد
بدون ضامن، بدون سود
ویژگی های محصول
قیمت اصلی: 480,000 تومان بود.240,000 تومانقیمت فعلی: 240,000 تومان.
عادتهای اتمی (Atomic Habits) نوشتهی جیمز کلیر، یکی از تأثیرگذارترین کتابهای رشد فردی در دههی اخیر است که به خواننده یاد میدهد چگونه با ایجاد تغییرات کوچک و پایدار، به دستاوردهای بزرگ و چشمگیر در زندگی شخصی و حرفهای دست پیدا کند. این کتاب ترکیبی از تحقیقات علمی، روانشناسی رفتاری، و مثالهای واقعی است که با زبانی ساده و کاربردی، روشهای شکلگیری عادتها و ترک عادتهای بد را آموزش میدهد. عادتهای اتمی نهتنها یک راهنمای کاربردی برای تغییر رفتار است، بلکه نگاهی عمیق به نحوهی کار ذهن و بدن انسان دارد.
جیمز کلیر در «عادتهای اتمی» به ما نشان میدهد که موفقیتهای بزرگ از انباشت تغییرات کوچک حاصل میشوند؛ تغییراتی به کوچکی یک درصد در روز. او مدل “چهار مرحلهای” برای ایجاد عادتهای پایدار معرفی میکند: نشانه، اشتیاق، پاسخ و پاداش. با توضیح دقیق این مدل، شما میتوانید هر عادت دلخواه را در زندگیتان بسازید یا هر عادت مضر را حذف کنید. این کتاب تنها دربارهی انگیزه یا الهام نیست، بلکه مجموعهای از ابزارهای علمی برای ساختن یک زندگی بهتر است.
رویکرد علمی و مبتنی بر روانشناسی رفتاری
قابلفهم برای همه، از نوجوان تا مدیران ارشد
پر از مثالهای کاربردی و قابل اجرا در زندگی روزمره
مدلی ساده و کارآمد برای ساخت و حذف عادتها
نویسندهای خوشبیان با سبک نگارشی جذاب و روان
یکی از پرفروشترین کتابهای نیویورکتایمز و آمازون
ترجمهی دقیق و حرفهای از انتشارات نوین
افرادی که میخواهند تغییرات مثبت در زندگیشان ایجاد کنند
کسانی که قصد دارند عادتهای بد خود را ترک کنند
دانشجویان، کارآفرینان، مدیران و مربیان رشد فردی
علاقهمندان به روانشناسی و توسعه فردی
افرادی که بارها تغییر را شروع کردهاند اما موفق نبودهاند
جیمز کلیر نویسنده، سخنران و متخصص در زمینهی عادتسازی، تصمیمگیری و بهبود مستمر است. او با بیش از یک میلیون مشترک در وبسایت خود، یکی از شناختهشدهترین چهرههای حوزهی بهبود فردی در جهان محسوب میشود. نوشتهها و تحقیقات او در رسانههایی مانند نیویورکتایمز، تایم و فوربس منتشر شدهاند. کتاب «عادتهای اتمی» حاصل سالها مطالعه، تحقیق و تجربهی عملی او در این حوزه است.
عنوان: عادتهای اتمی
نویسنده: جیمز کلیر
ناشر: انتشارات نیک فرجام
دستهبندی: روانشناسی | توسعه فردی | مدیریت زمان و رفتار
گروه سنی: بزرگسال
نوع جلد: شومیز (جلد نرم)
قطع: رقعی
نوع کاغذ: تحریر سفید با چاپ باکیفیت
تعداد صفحات: ۳۴۵ صفحه
آیا این کتاب فقط برای افراد موفق یا مدیران است؟
خیر، این کتاب برای هر فردی که خواهان تغییر مثبت در زندگیاش باشد مناسب است.
آیا بهکارگیری روشهای آن سخت است؟
خیر، همهی روشها ساده، مرحلهبهمرحله و قابل اجرا در زندگی واقعی هستند.
برای ترک یک عادت بد این کتاب کمک میکند؟
کاملاً. بخشی از کتاب به طور خاص به تحلیل ترک عادتهای مخرب پرداخته است.
چون یکی از بهترین منابع برای ایجاد تغییر پایدار است
چون با عادتهای کوچک میتوانید زندگیتان را متحول کنید
چون زبانی ساده اما علمی دارد
چون هیچ کلیشهای در آن نیست و راهحلهای واقعی پیشنهاد میدهد
چون پس از خواندن آن، انگیزه تبدیل به اقدام میشود
| برند |
|---|
قیمت اصلی: 180,000 تومان بود.108,000 تومانقیمت فعلی: 108,000 تومان.
قیمت اصلی: 640,000 تومان بود.384,000 تومانقیمت فعلی: 384,000 تومان.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.